PMSサプリはイライラに効く?

PMSサプリはイライラに効く?

最近pmsという言葉をよく耳にするようになりました。
というのも、現代女性の中にこのpms、つまり生理前の様々な不調に悩まされている人が多くなってきているということです。

 

特にその症状として多く挙げられるのが、イライラです。
かつては漢方や低用量ピルを使って改善するというものが主流でしたが、最近はpmsに特化したサプリも販売されています。
あまり効かないのではないか、というイメージを持っている人も少なくないようですが、こういったpmsに対するものは効果を実感している人がとても目立っています。

 

特に、イライラに対する効果は多く見られており、インターネット上の口コミ等でも取り上げられています。
肌荒れや身体の不調に比べて、イライラは精神的なものなので、専用のサプリを飲んでいるから大丈夫、という自分自身の精神安定にもつながっていることが多いそうです。
確かに、周囲が理解してくれたり、自分が落ち着くことを日常生活に取り入れたりすることでも改善されやすい、ついついイラついてしまう時、pmsの場合はちょっとやそっとでは抑え切れません。
薬となると何か抵抗がある人もこういったサプリなら気軽に楽しめるかもしれませんね。